Простуда — распространенная проблема, которая может поразить любого, особенно слабых людей, чей иммунитет очень низок. Симптомами простуды являются чихание, насморк, заложенность носа, боль в горле, немного повышенная температура, отвращение к еде и т.д. Это препятствует естественному течению нашей работы.
По этой причине соблюдайте меры предосторожности для предотвращения простуды и немедленно принимайте необходимые меры для лечения простуды. На рынке имеются различные лекарства от простуды. Но они имеют побочные эффекты. Более того, большинство этих лекарств содержат большое количество алкоголя и вызывают сонливость. Поэтому пользуйтесь натуральными средствами. Эта статья поможет вам вылечить простуду естественным путем и без побочных эффектов.
Советы по естественному лечению простуды
Профилактика лучше лечения
Говорят, что профилактика лучше лечения. Поэтому держите свое тело в форме, чтобы не заразиться. Простуда очень заразна. Поэтому временно держите дистанцию с людьми, которые заражены. Не пользуйтесь одной и той же одеждой, полотенцем, тарелкой, чашкой или ложкой, потому что они являются переносчиками простуды.
Обеспечьте свой организм достаточным количеством витамина С, чтобы вы не страдали от простуды. Лимон является хорошим источником витамина С и может предотвратить и вылечить простуду. Возьмите чашку теплой воды, выжмите в нее лимон. Хорошо перемешайте и выпейте. Пейте это дважды в день, и вскоре вы получите облегчение от простуды. Чтобы улучшить вкус и силу напитка, добавьте в него чайную ложку меда.
Чеснок — хорошее лекарство от простуды. Он лечит простуду очень эффективно и очень быстро. Раздавите 3-4 зубчика чеснока и обжарьте их в горчичном масле. Ешьте эту смесь с пропаренным рисом. Ешьте их ежедневно, и вы получите облегчение от простуды. Приготовьте чесночный суп и пейте его горячим. Для этого возьмите любой овощ: капусту, морковь, брокколи или любой другой. Порежьте их на мелкие кусочки и отварите. Добавьте чесночную пасту, соль и пейте горячим. Используйте большое количество чеснока в пищу при простуде. Добавьте чеснок в свой ежедневный рацион и вскоре избавитесь от простуды.
Семена черного тмина
Черный тмин — хорошее природное лекарство от простуды. Он лечит заложенность носа и устраняет боли в теле или голове, связанные с простудой. Принимайте по чайной ложке семян черного тмина. Накройте их хлопчатобумажной тканью и сделайте небольшой мешочек. Потрите мешочек о ладонь и вдыхайте резкий запах. Это поможет прочистить заложенный нос.
Обжарьте кумин и чеснок в чайной ложке горчичного масла и ешьте с рисом или хлебом на пару. Измельчите кумин, чеснок и внешнюю кожуру подорожника и обжарьте их в масле. Добавьте соль. Съешьте это и вылечите простуду. Обжарьте столовую ложку семян тмина в горчичном масле и нанесите масло на грудь, спину, ладони и стопы. Делайте массаж не менее одного раза в день. Очень скоро вы получите облегчение.
Черный перец
Черный перец — очень эффективный продукт для лечения простуды. Измельчите несколько семян черного перца и посыпьте ими супы. Используйте его регулярно и получите облегчение от простуды. Раздавите несколько семян черного перца и смешайте со столовой ложкой сливочного масла. Добавьте это в горячий рис и съешьте. Выпейте чашку теплого молока. Добавьте чайную ложку масла и столько же порошка черного перца. Вы получите облегчение.
Листья базилика и мед
Мед и листья базилика — хорошее природное лекарство от простуды. Возьмите несколько свежих листьев базилика и выжмите из них сок. Смешайте с ним мед. Полощите им горло, и это принесет облегчение. Для усиления эффекта выпейте после этого теплую воду.
Ешьте это регулярно, и это поможет вылечить простуду. Кроме того, он помогает вывести накопившуюся слизь из груди. Эта комбинация делает волшебство, если у вас простуда и кашель. Практикуйте этот метод каждый день и очень скоро избавитесь от простуды.
Сахарные конфеты
Возьмите кусочек имбиря и чайную ложку семян черного перца. Обжарьте их и измельчите в мелкий порошок. Раздавите несколько сахарных леденцов и измельчите их в мелкий порошок. Смешайте этот порошок с предыдущим. Возьмите щепотку порошка и держите во рту. Ешьте его не менее 5-6 раз в день.
Томатный сок отлично подходит для лечения простуды. Нарежьте несколько спелых помидоров и прокипятите их в воде. Раздавите 2-3 зубчика чеснока и добавьте его в суп. Раздавите 2 зубчика и также добавьте в суп. Не забудьте добавить соль. Варите на медленном огне в течение длительного времени. Выпейте его. Во время приема не забудьте посыпать порошком черного перца.
Имбирный чай
Имбирный чай — еще одно прекрасное природное лекарство для лечения простуды. Вскипятите чашку воды. Замочите в ней чайную ложку листьев чая, не снимая крышки. Процедите чай. Добавьте в него 1 столовую ложку имбирного сока. Вы можете добавить или не добавить молоко и сахар. Пейте чай горячим дважды в день, и вы получите облегчение.
Чай с лимоном очень эффективен для лечения простуды. Возьмите чашку горячей кипяченой воды. Замочите в ней чайную ложку зеленого чая на пять минут. Затем процедите чай. Отожмите один лимон и выжмите из него сок. Добавьте его в чай. Добавьте небольшое количество меда. Пейте его горячим два раза в день, и вы получите облегчение.
Полоскание соленой водой
Полоскание — очень эффективный метод облегчения боли в горле. Возьмите чашку теплой воды, которую может выдержать наше горло. Добавьте в нее щепотку соли и хорошо перемешайте. Полощите горло 2-3 раза. Вскоре вы почувствуете облегчение.
Вдыхайте камфору
Распаривание — очень эффективный способ очистить заложенный нос. Возьмите миску с горячей водой. Добавьте в нее щепотку камфоры. Затем накройте голову толстым полотенцем и сделайте ингаляцию. Слизь выйдет автоматически, и вы сможете свободно дышать.
Ешьте сырой лук вместе с едой, когда вы простужены. Это поможет очистить нос и вылечить простуду. Не стоит беспокоиться. Вы можете вылечить простуду естественным путем с помощью различных растительных средств. Но если состояние усугубляется, не забудьте обратиться к врачу.
