Тревожное расстройство, расстройство настроения, психотическое расстройство, отсутствие контроля импульсов, расстройство зависимости, расстройство личности и т.д. классифицируются как психические расстройства. Люди с тревожным расстройством боятся определенных ситуаций или объектов. У них есть физические признаки тревоги, такие как учащенное сердцебиение, обильное потоотделение и т.д.

Люди с расстройствами настроения испытывают постоянное чувство грусти или периоды грусти, сменяющиеся периодами счастья. Психотическое расстройство включает в себя целый спектр психических расстройств. Такие люди испытывают галлюцинации и придерживаются ложных убеждений. Шизофрения — это разновидность психотического расстройства. Люди с расстройствами импульсного контроля не способны контролировать эмоции и импульсы. В то время как люди с расстройством личности могут обладать крайними чертами характера, которые почти всегда идут вразрез с обществом.

Если у вас или у кого-то из ваших близких наблюдаются подобные симптомы, значит, он или она страдает психическим расстройством. Лечение психических расстройств включает в себя комплексную терапию, в том числе антидепрессанты, консультации, когнитивную терапию, поведенческую терапию и т. д.

Однако все эти методы лечения никогда не могут гарантировать полного, а иногда даже частичного устранения отклонений в психическом здоровье. Чтобы эффективно бороться с психическими расстройствами, необходимо заменить эти методы и препараты чем-то другим. Это можно сделать с помощью трав. Травяные препараты могут помочь восстановить нормальный психический настрой и вылечить психические расстройства. Давайте рассмотрим некоторые растительные средства для лечения психических расстройств.

6 травяных средств для лечения психических расстройств

Эта трава встречается в основном в южной части Тихого океана. Было установлено, что она эффективна при лечении легких и умеренных тревожных расстройств. Клинические испытания с использованием кавы показали, что кава способна снижать приступы тревоги.

Кроме того, трава не имеет выраженных побочных эффектов. Это делает ее хорошим выбором для лечения психических расстройств. Вы можете принимать таблетки кавы, которые продаются без рецепта в аптеках.

Зверобой

Эта трава с древних времен используется в качестве антидепрессанта. В клинических испытаниях было замечено, что зверобой действует подобно антидепрессантам. Он также эффективен при обсессивно-компульсивном расстройстве — одном из видов психических расстройств.

Эта трава выпускается в виде жидкости, а также таблеток. Также доступна сушеная трава, которую можно заваривать в виде чая. Какой бы способ вы ни выбрали, он в определенной степени поднимет вам настроение.

Гингко Билоба

В лабораторных исследованиях эта трава китайского происхождения показала многообещающий эффект в улучшении когнитивных функций. У людей, страдающих деменцией и шизофренией, нарушены когнитивные функции. Это можно в некоторой степени исправить, используя экстракт листьев травы гингко.

В лабораторных исследованиях было сделано заключение, что гинкго может увеличивать приток крови к мозгу, уменьшать воспалительные процессы, предотвращать повреждение клеток мозга, действуя как антиоксидант, и в некоторой степени способствовать улучшению функций памяти. Для достижения желаемого эффекта его необходимо принимать перорально.

Считается, что валериана обладает противотревожным действием. На протяжении веков она использовалась в основном для успокоения нервной системы. Это свойство трава приобретает благодаря своим активным компонентам — валериановой кислоте и валереналу. Эти соединения взаимодействуют с нейротрансмиттерами и производят успокаивающий эффект.

Исследования показали, что эта трава в некоторой степени полезна при лечении тревожности благодаря седативному воздействию на нервную систему. Вы можете принимать до 400 мг экстракта корня валерианы ежедневно, но не постоянно в течение месяца.

Ромашка издавна используется в основном как релаксант. Было замечено, что ромашка также может устранять симптомы легкой депрессии и тревоги. В последнее время замечено, что противотревожный эффект ромашки достаточно выражен.

Он также полезен для лечения бессонницы или отсутствия сна. Это свойство также способствует его использованию в качестве противотревожной травы. Вы можете ежедневно выпивать чашку ромашкового чая, заваривая три столовые ложки сушеной ромашки в горячей воде не менее 10 минут.

Масло из семян конопли имеет высокую концентрацию омега-3 жирных кислот и белков. Если вы страдаете от психических расстройств, скорее всего, в вашем организме мало омега-3 жирных кислот. Низкий уровень омега-3 жирных кислот наблюдается у людей, страдающих депрессией, а также шизофренией.

Регулярное употребление омега-3 жирных кислот показало значительное улучшение некоторых умственных способностей пациентов. Масло из семян конопли можно использовать для приготовления ежедневных блюд, чтобы увеличить потребление омега-3 жирных кислот и вылечить психические расстройства.