Травянистые растения, называемые травами, используются для приготовления пищи, а также в лечебных целях с древних времен. Несмотря на передовые технологии в области медицины, люди обращаются к травам и специям. Каждая съедобная трава имеет несколько, а иногда и множество применений и полезна при различных заболеваниях организма.
Лишний вес — это состояние, которое является причиной многих заболеваний. Лишний вес, который оказывает нагрузку на различные органы тела, можно устранить. Изменения в образе жизни, такие как правильное своевременное питание органическими фруктами, овощами и физические упражнения в сочетании с этими средствами помогут вам избавиться от лишнего веса.
Травяные средства для снижения веса
Мята успокаивает стенки пищеварительного тракта и стимулирует выработку желчи, которая является необходимой пищеварительной жидкостью и снижает уровень холестерина в желчи. Мята полезна для пищеварения и расщепления жиров. Используйте ароматные листья мяты для гарнира к салатам, рису и овощам.
Вы можете использовать ее в качестве приправы, измельчив листья в чатни, или добавлять их в чай. Мятный чай — сильное мочегонное средство, чашка травяного чая — хороший способ успокоить желудок после обильной еды. Мяту также можно добавлять в супы для улучшения их вкуса.
Фенхель или Foeniculum vulgare — это очень ароматная трава с сильным вкусом. Эти чудо-семена можно есть до еды, после еды и между приемами пищи. Фенхель может быть эффективным мочегонным средством, считается, что он удаляет слизь и жиры из кишечного тракта и является естественным подавителем аппетита.
Общая тенденция к вздутию живота, которая сопровождает лишний вес, контролируется употреблением фенхеля. Самое лучшее в фенхеле то, что стебель, семена и листья можно есть или добавлять в пищу и употреблять.
Зеленый чай изготавливается с минимальным окислением из листьев Camellia Sinensis. Зеленый чай содержит большое количество полифенолов и катехинов, которые ускоряют обмен веществ в организме и повышают способность организма сжигать жир. Он является стимулятором и поставляется вместе с различными ферментами, аминокислотами, диетическими минералами и т.д. Ежедневное употребление двух-трех чашек зеленого чая — идеальный способ оставаться в форме.
Корицу можно использовать как в сладких, так и в соленых блюдах. Исследования утверждают, что всего пол чайной ложки корицы в день снижает уровень холестерина. Она способствует выработке инсулина и полезна для людей с диабетом второго типа.
Поскольку корица помогает регулировать уровень сахара в крови, она является очень полезным средством для снижения веса. Ее легко употреблять, поскольку мы можем посыпать ее в порошкообразном виде на любое блюдо или пить с чаем, молоком и т.д.
Антисептические свойства куркумы хорошо известны, но мало кто знает, что куркума оказывает термогенный эффект, то есть мягко нагревает тело, что заставляет организм сжигать больше жира. Вы быстрее теряете вес, поскольку метаболизм в организме усиливается, не говоря уже об улучшении общего состояния здоровья. Она снижает аппетит и очищает печень.
