Астма является распространенной проблемой и затрагивает более 10 миллионов человек во всем мире. Многие страдающие астмой даже не подозревают о том, что страдают от этого заболевания. Характерными признаками астмы являются затрудненное дыхание, попытки сделать вдох, чувство беспокойства в груди, хрипы и повторяющийся сухой кашель. Основной причиной астмы является аллергия, развившаяся в детстве. Аллергия может быть вызвана чем угодно, например, пыльцой, грязью и загрязнением окружающей среды.
Медикаментозное лечение астмы осуществляется с помощью пероральных препаратов и ингаляторов. Однако астму можно успешно лечить в домашних условиях с помощью натуральных средств. Но рекомендуется использовать эти средства вместе с ингалятором. Известно, что длительное применение лекарств от астмы ухудшает состояние. Поэтому использование растительных средств в дополнение к ингалятору является хорошим вариантом.
Домашние средства от астмы
1. Лимонный сок
Возьмите две столовые ложки свежего лимонного сока и добавьте в него одну столовую ложку воды. Возьмите за правило пить этот раствор лимонного сока каждый вечер перед сном. Этот сок является хорошим средством не только для облегчения симптомов астмы, но и для того, чтобы выпить этот сок во время приступа астмы — это снизит интенсивность и тяжесть приступа.
2. Травяной отвар
Мушмула и шалфей известны своими целебными свойствами и с древних времен используются для лечения различных нарушений дыхания. Следовательно, обе травы являются хорошим выбором для лечения астмы. Просто добавьте горсть трав в чашку кипящей воды. Кипятите воду вместе с травами в течение 5-7 минут, а затем снимите с огня. Дайте воде остыть, а затем выпейте настой. Выпивайте не менее двух чашек этого травяного отвара ежедневно, чтобы уменьшить количество приступов астмы, а также получить облегчение от симптомов астмы.
3. Черный кофе
Приготовьте кружку горячего черного кофе без сахара, без сливок и без молока. химические вещества, содержащиеся в сахаре, молоке и сливках, как известно, вызывают скопление мокроты в горле, что может ухудшить ваше состояние в случае приступа астмы. Однако употребление простого черного горячего кофе расплавит скопившуюся в горле мокроту и позволит вам лучше дышать, снижая вероятность приступа астмы.
4. Эвкалиптовое масло
Налейте несколько капель эвкалиптового масла на подушку или на простыню и спите на ней. Эвкалиптовое масло обладает лечебными свойствами, которые открывают дыхательные пути, когда вы вдыхаете масло. Вы можете даже нанести несколько капель эвкалиптового масла на носовой платок и держать его возле носа в течение дня. Использование эвкалиптового масла значительно снизит вероятность приступов астмы.
5. Масло семян льна
Принимайте две столовые ложки масла семян льна каждый день. Масло семян льна помогает в образовании жирных кислот, которые уменьшают возникновение приступов астмы. Но вы должны регулярно употреблять масло семян льна в течение двух месяцев, чтобы увидеть результаты.
6. Чай из дикой вишни
Купите кору дикой вишни в любом магазине здоровья и приготовьте из нее отвар. Заварите немного порошка коры в чашке воды и пейте этот чай каждый день. Вы можете менять количество порошка коры вишневого дерева в воде в зависимости от вашего вкуса. Этот отвар может подойти не всем, поэтому проверьте ход лечения через неделю.
Читайте также:
7. Апельсиновый сок
Апельсин является богатым источником витамина с, который, как известно, значительно снижает возникновение приступов астмы. Выпивайте два стакана свежего апельсинового сока каждый день, чтобы снизить количество приступов астмы.
Налейте обжигающе горячую воду в небольшой таз и накройте голову чистым полотенцем. Теперь наклонитесь над тазиком и возьмите его внутрь полотенца. Держите лицо на расстоянии нескольких сантиметров от тазика. Вдыхайте пар от горячей воды. Горячий пар очистит ваши ноздри и другие дыхательные пути от любых скоплений, что позволит вам лучше дышать. Для вдыхания пара можно также использовать осушитель воздуха.
9. Ромашковый чай
Пейте две чашки теплого ромашкового чая каждый день, чтобы уменьшить количество приступов астмы. Ромашка содержит антигистаминные вещества, которые помогают бороться с инфекциями, вызывающими аллергию. Эти инфекции вызывают приступы астмы.
Приступы астмы можно значительно уменьшить, если включить в свой ежедневный рацион такие продукты, как чеснок и перец чили. Эти продукты обладают противовоспалительными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями, вызывающими аллергию, и предотвращают приступы астмы. Другие продукты, такие как женьшень и продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, также помогают предотвратить и уменьшить воспаление. Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, — это орехи, рыба и семена тмина. Эти продукты помогают очистить дыхательные пути, по которым воздух поступает в легкие, и облегчить дыхание.
11. Теплая вода
Вскипятите чашку воды и дайте ей остыть до теплой температуры. Затем выпейте эту слегка горячую воду, чтобы растопить мокроту, скопившуюся в дыхательных путях. Питье горячей воды уменьшит количество приступов астмы. Выпейте два стакана теплой воды: один утром, как только проснетесь, и один вечером, перед тем как лечь спать.
12. Витамин С
Ежедневное употребление 1000 мг витамина С в виде добавки поможет уменьшить спазмы бронхов. Витамин С также действует как антиаллерген и борется с причинами аллергии, приводящей к астме. Добавки с витамином С следует принимать дважды в день.
Если вы страдаете от астмы, то вам следует держаться подальше от аллергенов, вызывающих приступы астмы. Чаще всего обработанные пищевые продукты, молочные продукты и мясо могут спровоцировать приступ астмы. Это происходит в основном потому, что все эти продукты содержат химические вещества и токсины, которые могут заставить организм увеличить выработку слизи. Эта слизь часто оседает в дыхательных путях, что затрудняет нормальное дыхание, провоцируя приступ астмы.
