Причин образования газов и вздутия живота может быть много, но лучший способ вылечить эту проблему — не что иное, как растительные средства. Карминативы — это травы, которые полезны для пищеварения. Они уменьшают газообразование и вздутие живота. Травы полезнее принимать в виде чая, а не капсул.
Отдельные препараты можно принимать в виде сезонных продуктов. Эти травы можно приобрести как в бакалее, так и в магазинах здоровья. Перед использованием любого растительного препарата необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы узнать о его возможных побочных эффектах.
8 трав от газов и вздутия.
Мята перечная
Мяту можно добавлять в чай, чтобы сделать его вкусным и освежающим. Этот чай, выпитый после еды, очень помогает пищеварению. Мятный чай можно подавать горячим или холодным. Веточки этой травы можно употреблять с соком или фруктовым салатом. Menthapiperita L — это ботаническое название мяты перечной. Флавоноиды и розмариновая кислота — химические вещества, присутствующие в листьях мяты, помогают пищеварению.
Кошачья мята также называется котовник. Его функции аналогичны функциям мяты перечной. В листьях котовника также содержится розмариновая кислота и флавоноид, который называется лютеолин.
Он расслабляет пищеварительный тракт. Воспаление тканей уменьшается под действием розмариновой кислоты. Вы можете легко вырастить кошачью мяту в горшке дома.
В индийской кухне кардамон является широко используемым ингредиентом. Для приготовления индийского чая со специями в черный чай добавляют такие ингредиенты, как корица, гвоздика, имбирь и кардамон. Как утверждает Molecular Nutrition & Food Research в майском выпуске 2007 года, кардамон очень полезен для желудочно-кишечного тракта.
Ромашка — одно из популярных средств, которое не теряет своей актуальности на протяжении веков благодаря своим целебным свойствам. Как утверждает Стефани Максин Росс в Holistic Nurse Practise в 2008 году, ромашка является лучшим средством для лечения проблем с кишечником.
Ромашка дает облегчение от пульсации и вздутия, которые возникают в пищеварительной системе. В таких странах, как Бельгия, Германия, Франция и Великобритания ромашка получила признание как лекарственная трава.
Это замечательная трава, которая лучше всего помогает при нарушениях пищеварения. Она увеличивает количество пищеварительной жидкости и уменьшает газообразование и недомогание. Вы можете легко принимать имбирь в виде капсул и таблеток.
Горечи также являются одним из видов травяных средств от вздутия живота. Ранее горечи использовались в качестве лекарства, но в настоящее время они используются в качестве алкогольного напитка.
Они дают наилучшие результаты при приеме в небольших количествах при лечении вздутия живота. Горечи, принимаемые с содой, лучше всего помогают пищеварению. Детям их принимать нельзя, так как они имеют алкогольную природу.
Чай из фенхеля
Чай из фенхеля наиболее известен, поскольку обладает болеутоляющими свойствами. Этот чай очень безопасен и очень мягок, поэтому его можно принимать вместе с пищей. Смешайте 1-2 ч.л. порошка семян фенхеля с 1 стаканом кипятка. Поставьте смесь на горячую плиту, но не давайте закипеть вторично. После остывания пейте по 1 чашке три раза в день для достижения наилучших результатов в решении проблемы газообразования и вздутия живота.
Анис — это одно из самых эффективных средств, используемых при вздутии живота и газообразовании. Вы можете легко приобрести анис в магазине здорового питания. Смешайте 2 ч.л. сушеного аниса с 1 чашкой горячей воды. Дайте смеси настояться в течение 15 минут, а затем выпейте.
