Высокое кровяное давление или гипертонию часто называют тихим убийцей. Это связано с тем, что данное заболевание не проявляется какими-либо ярко выраженными симптомами, а риск инсульта, болезней сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний значительно возрастает даже при незначительном повышении артериального давления. Злоупотребление алкоголем, курение и нездоровое питание могут привести к этой проблеме.
Травяные формулы используются во многих культурах мира для поддержки и баланса различных систем организма. В отличие от традиционных лекарств, травы являются богатым источником многочисленных соединений, которые обеспечивают различные преимущества. Многие травы, используемые для лечения гипертонии, стимулируют кровеносную систему организма, что помогает регулировать кровоток.
Некоторые травы уменьшают гипертонию, избавляя от слизи (из бронхиальных артерий) и снимая беспокойство и стресс (основная причина высокого кровяного давления), успокаивая нервную систему. В случае, если кровяное давление колеблется около опасной отметки, прием трав следует прекратить и немедленно обратиться к врачу.
7 Трав при гипертонии
Традиционно эта трава используется для лечения гипертонии. Клинические и фармакологические исследования показали, что она снижает уровень гипертонии. В исследовании, проведенном в Великобритании, около 79 пациентов с диабетом второго типа в случайном порядке получали 1200 мг экстракта боярышника, а другой группе назначались лекарства от гипертонии.
Результаты показали, что среднее диастолическое давление у пациентов, принимавших боярышник, снизилось к 16-й неделе. Олигомерные процианидины и флавоноиды — два основных вещества в траве, которые способствуют ее благотворному воздействию. Они также являются мощными антиоксидантами.
Соединение карвакрол, содержащееся в этой траве, очень эффективно при лечении кровяного давления. Исследователи из Турции (Университет Эскишехир Османгази) провели исследование на животных и обнаружили, что карвакрол снижает среднее артериальное давление, частоту сердечных сокращений, диастолическое и систолическое артериальное давление.
Эта трава является одним из важных ингредиентов, включенных в средиземноморскую диету, и признана самой здоровой травой в мире. Масло, добываемое из оливок, снижает кровяное давление.
Чтобы определить важность этого масла, доцент д-р Л. Альдо Феррара из Неаполитанского университета (Италия) провел исследование и обнаружил, что 40 г оливкового масла, если принимать его ежедневно, снижают количество лекарств от давления у пациентов, страдающих гипертонией, почти на 50%. Масло экстра вирджин содержит соединения, известные как полифенолы, которые и способствуют снижению кровяного давления.
Вещество, известное как аллицин, содержащееся в чесноке, обладает липидопонижающими, антигипертоническими, антиоксидантными и антибактериальными свойствами. Клинический исследовательский центр в Новом Орлеане провел пилотное исследование, чтобы узнать, может ли чеснок снизить гипертонию. Девяти пациентам, страдающим от повышенного кровяного давления, был назначен препарат чеснока, содержащий аллицин в количестве 1,3 процента.
Наблюдалось значительное снижение артериального давления в положении сидя и диастолического артериального давления, и это изменение наблюдалось в течение 5 — 14 часов после приема препарата. Другое исследование, проведенное в 2009 году, доказало, что свежий чеснок обладает более сильными кардиопротекторными свойствами, чем переработанный.
Натуральное средство от гипертонииЭффективные природные средства лечения гипертонииДомашние средства для лечения гипертонииYoga Exercises For Hypertension
Fuchsia Magellanica(фуксия)
Обычные названия этого растения — Тилко, Чико и Крепкая фуксия. Родина этого растения — Чили и Аргентина. Известно, что экстракт листьев фуксии выносливой снижает кровяное давление. Кроме того, он действует как мочегонное средство и снижает температуру тела. Шмеда-Хиршманн исследовал водные/этаноловые экстракты этого растения на мышах с НМТ и обнаружил от умеренного до сильного снижения среднего значения артериального давления.
Согласно китайской гипотезе, эта трава весьма эффективна при лечении гипертонии, поскольку действует на печень, а один из видов кровяного давления связан с печенью. В континентальном Китае эта трава помогла снизить гипертонию у 14 из 16 участников. Экстракт сельдерея был смешан с равным количеством органического меда и употреблялся перорально (8 унций) 3 раза в день в течение недели.
Было доказано, что это лечение эффективно для снижения диастолического и систолического АД. После лечения наблюдалась значительная разница в АД (p<0,05), что указывает на то, что семена A. graveolens могут быть эффективным и безопасным средством лечения высокого АД.
Кроме того, свежий сок сельдерея смешивают с уксусом и употребляют внутрь для облегчения головной боли, боли в плечах и головокружения, связанных с гипертонией. Его также назначают при гипертонии, связанной с климаксом и беременностью.
Avena Sativa
Он широко известен как зеленый овес. Диета, включающая богатый растворимой клетчаткой зеленый овес, может значительно улучшить контроль АД. Учитывая также улучшение показателей глюкозы и липидов, повышенное потребление зеленого овса снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Наблюдается снижение как диастолического, так и систолического АД при включении овсяных хлопьев в обычный рацион пациентов с гипертонией. Богатый растворимой клетчаткой овес является эффективным диетическим средством в профилактике гипертонии.
