Многие люди страдают от того или иного вида аллергии, и возбудители аллергии могут содержаться в пище, которую мы употребляем, или даже в воздухе, которым мы дышим.
Аллергия может быть постоянной или сезонной, и общие симптомы включают кашель, насморк, зуд в глазах, чихание, синусит, воспаление, аллергическую астму, сыпь и т.д. Аллергическая реакция — это аномальный ответ иммунной системы на некоторые раздражители, такие как пыль, компоненты пищи, укус насекомого, пыльца, химические вещества и т.д.
Обычно иммунная система защищает организм от вредных микробов и инфекций, но у людей, страдающих аллергией, иммунная система ошибочно воспринимает некоторые обычные вещества как вредные вторжения и вырабатывает больше гистаминов, которые затем проходят через кровоток и вызывают заметные аллергические реакции.
Многие люди, страдающие аллергией, полагаются на лекарства, спреи или болезненные уколы, чтобы избавиться от аллергических симптомов, но большинство из этих лекарств вызывают множество побочных эффектов, таких как раздражение носа, седативный эффект, сонливость и т. д. Существуют растительные средства для решения аллергических проблем. Некоторые из них повышают иммунитет, чтобы иммунная система не атаковала аллергены, в то время как другие травы справляются с аллергическими реакциями и снимают их, не вызывая побочных эффектов.
6 натуральных рецептов от аллергии
Самым популярным и легкодоступным антигистаминным средством является витамин С, который помогает уменьшить воспаление и выделения из носа. Витамин С в сочетании с некоторыми флавоноидами, такими как рутин, гесперидин и кверцетин, идеально подходит для лечения аллергии. Многие овощи и фрукты в нашем саду содержат витамин С и флавоноиды, некоторые из них — цитрусовые, ягоды, сливы, шпинат, перец и брокколи.
Жгучая крапива также является антигистамином, который может блокировать некоторые аллергические реакции и предотвращать определенные симптомы аллергии. Он также может уменьшить выраженность некоторых других симптомов. Крапива лучше всего работает против респираторных аллергических реакций, и ее можно принимать в виде чая, настойки или капсул. Два-три миллилитра настойки можно употреблять три раза в день.
Активный ингредиент солодки помогает стимулировать выработку кортизола — гормона, который помогает уменьшить воспаление. Эта трава оказывает такое же действие, как и лекарства, содержащие кортизол, но не вызывает побочных эффектов. Однако постоянное употребление солодки может привести к повышению артериального давления у людей с повышенной нервной возбудимостью.
Капсаицин, содержащийся в кайенском перце или перце чили, помогает десенсибилизировать слизистую оболочку дыхательных путей и тем самым предотвращает их воспаление при воздействии раздражающего фактора. Он также предотвращает чрезмерное выделение жидкости и насморк.
Экстракт виноградных косточек и тоник из золотого ландыша помогают укрепить иммунную систему, но тем, у кого высокое кровяное давление, следует соблюдать осторожность при использовании золотого ландыша, так как он может усугубить кровяное давление.
Спреи с соленой водой широко используются для вымывания пыли и пыльцевых зерен и лечения аллергии. Половину чайной ложки не йодированной соленой воды в одной чашке теплой воды можно влить в одну ноздрю и дать стечь через другую ноздрю, чтобы промыть пазухи и сохранить их чистыми. Горький апельсин, мед, дягиль, цветы бузины, ромашка, очанка и т.д. также являются полезными растительными средствами для лечения аллергии.
