Каждый человек в тот или иной момент в течение жизни страдает от вздутия живота. Обильная еда, слишком много животной пищи, продукты, содержащие много жиров и углеводов, несварение желудка, запоры и недостаточное количество пищевых волокон в рационе могут привести к избытку газов в желудке, что вызывает вздутие.
Когда пища переваривается, в желудке и кишечнике образуется некоторое количество газов, которые выводятся через рот путем отрыжки или через задний проход в виде флатуса. Слишком большое количество газов приводит к сильному дискомфорту. Это вызывает ощущение тяжести в желудке, боль в животе, тошноту, потерю аппетита и изжогу.
Скопившиеся газы издают неприятный запах, который оскверняет атмосферу и доставляет массу неудобств и неудобств. Вздутие живота следует лечить сразу же, чтобы предотвратить риск возникновения других проблем пищеварительного тракта, таких как хронический запор, язва желудка и гастрит.
5 трав от вздутия живота
Семена фенхеля
Семена фенхеля богаты ценными питательными веществами и содержат большое количество пищевых волокон. Его антиоксидантные и противовоспалительные свойства успокаивают пищеварительный тракт, способствуют пищеварению и улучшают аппетит. Они также обладают огромными очищающими свойствами, которые поддерживают чистоту и здоровье всего пищеварительного тракта. Жуйте чайную ложку семян фенхеля после каждого приема пищи. Теснота в желудке быстро исчезнет, а боль утихнет.
Семена тмина
Эта трава является отличным средством от вздутия живота. Он обладает превосходными противоязвенными и ветрогонными свойствами, которые уменьшают газообразование, помогая расщеплению пищи и способствуя пищеварению.
Эти семена также содержат огромный запас необходимых минералов и витаминов, а также пищевые волокна, которые помогают правильному функционированию пищеварительного тракта и выведению каловых масс. Разогрейте сковороду и положите на нее семена тмина. Обжаривайте, пока семена не разлетятся. Храните их в банке и ешьте по одной чайной ложке после еды.
Ажгон имеет долгую историю кулинарного и лекарственного применения. Эта сильная, ароматная и резкая трава богата витаминами, минералами и пищевыми волокнами, которые не только помогают пищеварению, но и предотвращают образование большого количества газов в желудке и кишечнике.
Он начинает действовать сразу же после приема внутрь и приносит немедленное облегчение от тошноты, боли и чувства тяжести. Вы можете принимать это средство каждый раз, когда чувствуете неприятные ощущения в желудке. Измельчите семена в мелкий порошок и храните в банке. Проглотите чайную ложку этого порошка с небольшим количеством воды после еды.
Эта трава, широко используемая для ароматизации различных блюд, имеет бесчисленное множество лечебных свойств. Она лечит всевозможные проблемы с пищеварением и мгновенно избавляет от неприятных ощущений, связанных с избыточным газообразованием.
Возьмите щепотку асафетиды и смешайте ее с чашкой воды. Добавьте половину чайной ложки кала намак и пейте эту смесь два раза в день, пока не улучшится пищеварение и не исчезнут все симптомы вздутия живота.
Как и фенхель, эта трава обладает мощными ветрогонными свойствами, которые не только помогают пищеварению, но и устраняют вызывающие боль газы из желудка и кишечника. Заварите одну чайную ложку аниса в чашке кипятка. Через десять минут процедите чай и пейте после каждого приема пищи.
