Раздражительность — это чувство напряжения, из-за которого вы становитесь невыносимым по отношению к людям, которые не очень хорошо вписываются в ваш образ. Это чувство напряжения может также навредить вашим отношениям.
Травяные средства — лучший вариант лечения раздражительности, потому что они очень эффективны в лечении раздражительности.
Лучшие возможные травяные средства от раздражительности
Как утверждает Филлис Балч, автор книги Рецепт травяного исцеления, люди, находящиеся в состоянии стресса, используют ромашку для успокоения раздражительности. Автор предлагает использовать эфирное масло ромашки в ароматерапии, поскольку вдыхание летучих масел ромашки помогает снизить уровень гормонов стресса. Ромашку также можно принимать в виде чая или в форме капсул. Приготовить его можно только из цветков немецкой ромашки, или ромашки рекутита.
Цветок страстоцвета
Цветок страстоцвета помогает решить проблему расшатанных нервов и приносит значительное облегчение при мышечном напряжении. Страстоцвет также очень помогает при бессоннице, которая является причиной нервного напряжения.
Как утверждают Национальные институты здравоохранения, страстоцвет способен облегчить все психические расстройства, связанные с раздражительностью. Если вы принимаете моноаминооксиданты, то страстоцвет не следует принимать без консультации с врачом.
Островитяне южной части Тихого океана тысячу лет использовали кава-кава для успокоительного эффекта. Ее часто использовали как напиток, который подавали во время собраний для разрешения конфликтов между различными сторонами. Это растительное средство дает расслабление. Оно не имеет побочных эффектов. Он может негативно повлиять на печень, если вы принимаете его вместе с другими лекарствами или употребляете алкоголь в больших количествах, или если у вас есть заболевание печени.
Лимонный бальзам
Лимонный бальзам также называется Melissa offficinalis. Он имеет цитрусовый аромат и относится к семейству мятных.
Это устаревшее средство, которое использовалось при мышечном напряжении и бессоннице. Обладает наилучшим успокаивающим эффектом.
В восточных странах это лекарство используется уже много лет. Его используют для лечения травм, проблем с кожей и различных респираторных заболеваний. Как утверждает Медицинский центр Университета Мэриленда, готу кола содержит соединения, называемые тритерпеноидами, которые помогают избавиться от раздражительности. Вы можете употреблять его в виде чая или капсул. Для лечения раздражительности рекомендуется более высокая доза.
Эта трава растет в ледяных регионах. Россия, Скандинавия и Скалистые горы США являются ледяными регионами, в которых растет эта трава.
Используется для лечения депрессии и расстройств нервной системы. Это один из лучших методов лечения, который должен выбрать пациент, страдающий от раздражительности. Для достижения наилучших результатов следует принимать 340 мг в день и продолжать прием в течение 10 недель.
Святой базилик
Трава святого базилика также называется Ocimum sanctum. Она ценится за свои лучшие целебные свойства. Он дает лучшее облегчение от беспокойства. Наилучшие результаты достигаются при приеме 500 мг капсул два раза в день. Вы также можете принимать его в виде чая, а также выращивать эту траву в своем саду.
