Утренняя тошнота является одним из самых распространенных признаков беременности и часто возникает в первом триместре. Основной причиной утренней тошноты является гормональный дисбаланс в организме, который обычно наблюдается во время беременности.
По утрам у вас могут быть приступы тошноты или легкой или сильной рвоты, но эти симптомы могут возникать в любое время суток, поскольку они сильнее ощущаются, когда вы просыпаетесь, отсюда и название. Для женщин, страдающих от тяжелых случаев утренней тошноты, лечение очень важно, чтобы не привести к обезвоживанию и недоеданию.
Для лечения утренней тошноты можно использовать определенные травы, но очень важно применять их осторожно, так как не все травы считаются безопасными для использования во время беременности.
Травы от утренней тошноты
Имбирь является безопасной травой для беременных женщин и в значительной степени помогает справиться с утренней тошнотой. Выпив чашку имбирного чая утром, вы сможете успокоить желудок на некоторое время.
В чашку горячей воды добавьте чайную ложку очищенного и натертого имбиря. Заварите траву в горячей воде в течение 10-15 минут. Процедите и пейте чай, пока он еще теплый. Не пейте более двух чашек имбирного чая в течение дня. Вы можете добавлять имбирь в пищу, которую готовите, или жевать небольшой кусочек имбиря рано утром для лечения этой проблемы.
Мята перечная
Мята перечная также считается эффективным средством от утренней тошноты благодаря своим ароматическим свойствам. Женщины чувствуют себя менее утомленными и больными, когда пьют и нюхают эту ароматную траву. Приготовьте мятный чай, прокипятив несколько листьев в воде в течение 10-15 минут. Процедите смесь и выпейте травяной чай до приема пищи. Вы даже можете добавить измельченные листья мяты в холодную воду и пить мятный чай со льдом для лечения утренней тошноты.
Листья малины
Листья малины так же эффективны в лечении медицинских проблем, как и плоды растения. Малиновый чай, приготовленный из листьев, считается хорошим и безопасным средством для лечения утренней тошноты во время беременности.
Более того, лист является богатым источником железа и предотвращает анемию у беременных женщин. Чайные листья малины легко доступны, и выпив чашку горячего мятного чая или чая со льдом, вы предотвратите болезнь. Посоветуйтесь с врачом, сколько чашек малинового чая можно выпить для лечения проблемы.
Ромашковый чай
Ромашка, как и мятный чай, помогает предотвратить и лечить утреннюю тошноту у беременных женщин. Ароматические свойства этой травы успокаивают желудок и разум, благодаря чему женщина сразу же чувствует себя лучше.
Две чашки ромашкового чая в день считаются безопасными для ежедневного употребления. Пакетики ромашкового чая также легко доступны, и лучше всего пить чай утром.
Лимон считается безопасным для использования во время беременности и является отличным средством от утренней тошноты. Некоторые женщины отмечают, что просто понюхав ярко-желтый лимон, можно облегчить утреннюю тошноту. Запаха травяного плода достаточно, чтобы почувствовать себя лучше. Многие женщины держат лимон под рукой именно для этого в течение всего первого триместра беременности. Однако вы можете даже употреблять лимонную воду не только для лечения утренней тошноты, но и для получения организмом дополнительной порции антиоксидантов.
